7個防曬用品謬誤 防曬乳塗愈多愈厚愈好？

本港皮膚癌的病發率有上升趨勢，皮膚醫生早就教育大家，一年四季都應該塗上防曬。不過不少人對使用防曬產品都存有謬誤，用法錯、選擇又錯，這樣當然會事倍功半，以下7大謬誤大家要認清。

謬誤1：選購防曬產品時，最重要是以SPF的數字來決定？

錯！會危害肌膚的紫外線主要分為UVA和UVB，SPF（Sun Protection Factor）日光保護系數，只能用作防UVB，如要防UVA的話，就要購買同時有PA（Protection Grade of UVA）防曬系數的產品，加號愈多，防UVA功效愈好。

謬誤2：室內不用塗防曬？

錯！我們四周都充斥紫外線，透過辦公室的玻璃，紫外線仍有機會將皮膚曬黑，甚至室內的光源或電腦屏幕都會產生紫外線，因此不論室內、室外，都要塗上至少SPF15的防曬產品，以防禦UVA及UVB對皮膚造成傷害。

謬誤3：室外活動或工作，SPF值愈高功效愈好？

錯！不要以為SPF100會比SPF50具有雙倍威力，查實SPF100只不過比SPF50能抵擋多1%的UVB，而SPF50亦同樣比SPF30多擋1%的UVB，因此專家們建議大家進行戶外活動，使用SPF30或最多SPF50的防曬已經足夠。

謬誤4：防曬用品塗得愈多愈厚愈好？

錯！若防曬產品搽得太厚，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸，有機會令毛孔閉塞或皮膚敏感。因此只要塗薄薄一層已經足夠，但必須均勻地覆蓋每寸肌膚。

謬誤5：用水能洗走所有防曬產品？

錯！如果產品標榜防水的話，就要如卸粧一樣清除。不過小朋友肌膚幼嫩敏感，家長們若擔心卸粧產品會刺激小朋友肌膚的話，可以椰子油代替。只要將化粧棉沾上椰子油抹拭便可。

謬誤6：每天只需塗一次防曬便夠？

錯！由於SPF所提供的保護有時間限制，因此面部應每2-3小時補擦一次，但身體及秀髮上的防曬產品較容易被抹走或隨汗水流走，因此2小時以內就要補擦了。

謬誤7：小童毋須使用防曬？

錯！小童一樣需要使用防曬，但最好選擇專為兒童而設的配方，因為性質較溫和。要注意不少防曬產品都含有如Paraben、Methylisothiazolinone（MIT）或Propylparaben等防腐劑，小童甚至部分成年人對MIT尤其敏感，在使用前可先在皮膚小範圍測試一下。

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